بیماران خیلی کمی با بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو معده مواجه می شوند. امروز به بررسی این موضوع با توجه به نظر دکتر سلیمی میپردازیم.
جراحی چاقی تصمیمی است که زندگیمان را تغییر می‌دهد، و می‌خواهیم به بیمارانمان کمک کنیم تا بهترین نتایج ممکن را کسب کنند. یکی از شایع ترین نگرانی ها پس از عمل اسلیو در تهران ، افزایش وزن است که می تواند تا 25 درصد از بیماران را در دراز مدت تحت تاثیر قرار دهد.
بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو معده که به عنوان بازیابی وزن اسلیو گاسترکتومی نیز شناخته می شود، می تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییر در هورمون های اشتها، سازگاری های متابولیک و عوامل سبک زندگی رخ دهد. در حالی که برخی از افزایش وزن رایج است، افزایش وزن قابل توجه می تواند منجر به عود مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی شود. برای جلوگیری یا به حداقل رساندن بازیابی وزن، حفظ یک رژیم غذایی سالم، انجام ورزش منظم و رعایت توصیه های مراقبتی بعدی بسیار مهم است.
در این مقاله، بر اساس آخرین شواهد علمی و تجربیات دکتر سلیمی، علل و راه حل های بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو معده بررسی خواهیم کرد.
عمل اسلیو معده چقدر طول می کشد؟ عمل اسلیو معده تقریبا یک تا دو ساعت است و بیمار به مدت 2 روز در بیمارستان باید بستری شود.
علل بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو معده
در این مقاله به برخی از علل بازگشت وزن پس از جراحی اسلیو معده و اقداماتی که بیماران می توانند برای جلوگیری از آن انجام دهند، می پردازیم.
پرخوری
یکی از شایع ترین علل افزایش وزن پس از جراحی اسلیو معده، پرخوری است. بعد از جراحی، اندازه معده به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، به این معنی که بیماران فقط می توانند غذای کوچکی مصرف کنند. با این حال، برخی از بیماران ممکن است این محدودیت را نادیده بگیرند و بیش از آنچه که باید غذا بخورند. پرخوری می تواند باعث کشش معده شود و این امر باعث می شود که بیماران بتوانند بخش های بیشتری از غذا را مصرف کنند و منجر به افزایش وزن می شود.
عادات غذایی ضعیف
عادات غذایی نادرست مانند مصرف غذاهای پرکالری و پرچرب نیز می تواند به بازیابی وزن بعد از جراحی اسلیو معده کمک کند. بیماران باید از یک برنامه غذایی سخت که شامل وعده های غذایی سالم و متعادل برای جلوگیری از افزایش وزن باشد پیروی کنند. همچنین اجتناب از خوردن میان وعده بین وعده های غذایی و مصرف غذاهای حاوی قند بسیار ضروری است.
عدم فعالیت بدنی
فعالیت بدنی برای کاهش وزن پس از جراحی اسلیو معده بسیار مهم است. با این حال، برخی از بیماران ممکن است پس از جراحی فعالیت کمتری داشته باشند که می تواند منجر به افزایش وزن شود. توصیه می شود که بیماران حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت بدنی متوسطی مانند پیاده روی یا شنا داشته باشند تا کاهش وزن خود را حفظ کنند.
عوامل روانشناسی
عوامل روان‌شناختی مانند استرس، اضطراب و افسردگی نیز می‌توانند به بازیابی وزن پس از جراحی اسلیو معده کمک کنند. بیماران باید به دنبال مشاوره یا درمان باشند تا به مشکلات عاطفی که ممکن است در افزایش وزن آنها کمک کند رسیدگی کنند.
شرایط پزشکی
شرایط پزشکی مانند کم کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و مقاومت به انسولین نیز می‌توانند به افزایش وزن پس از جراحی اسلیو معده کمک کنند. اگر بیماران مشکوک به هر گونه بیماری زمینه ای هستند که ممکن است در افزایش وزن آنها نقش داشته باشد، باید با بهترین جراح اسلیو تهران مشورت کنند.
چگونه می توان از بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو معده جلوگیری یا درمان کرد؟
خبر خوب این است که افزایش وزن پس از جراحی اسلیو معده اجتناب ناپذیر نیست و استراتژی های زیادی وجود دارد که می تواند به پیشگیری یا درمان آن کمک کند. در اینجا برخی از موثرترین آنها آورده شده است:
اصلاح رفتار
تغییر عادات و نگرش نسبت به غذا و فعالیت بدنی برای مدیریت طولانی مدت وزن پس از جراحی اسلیو معده ضروری است. این می تواند شامل موارد زیر باشد:
- یادداشت روزانه غذا و ورزش: بیماران می توانند میزان دریافت و خروجی روزانه کالری، درشت مغذی ها و فعالیت بدنی خود را پیگیری کنند که می تواند آگاهی و مسئولیت پذیری را افزایش دهد و محرک ها و الگوهای پرخوری را شناسایی کند.
- برنامه‌ریزی برای وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌ها: بیماران می‌توانند از قبل وعده‌های غذایی سالم و رضایت‌بخشی تهیه کنند و از خوردن تکانشی یا خودبه‌خودی خودداری کنند، که می‌تواند وسوسه و انگیزه خوردن غذاهای پرکالری را کاهش دهد.
- اجتناب از محرک‌ها: بیماران می‌توانند موقعیت‌ها، احساسات یا افرادی را که احتمال پرخوری آنها را بیشتر می‌کند، مانند کسالت، استرس یا فشار همسالان، شناسایی کرده و از آنها دوری کنند.
- جستجوی حمایت: بیماران می توانند به یک گروه حمایتی بپیوندند، در مشاوره یا درمان شرکت کنند، یا خانواده و دوستان خود را در سفر کاهش وزن خود مشارکت دهند، که می تواند انگیزه، تشویق و مسئولیت پذیری را فراهم کند.
اصلاح رژیم غذایی
رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای حفظ کاهش وزن و جلوگیری از افزایش وزن پس از جراحی اسلیو معده بسیار مهم است. این می تواند شامل موارد زیر باشد:
- غذا خوردن
برای جلوگیری از افزایش وزن پس از جراحی اسلیو معده، بیماران باید از یک برنامه غذایی سخت پیروی کنند و به طور منظم ورزش کنند. بیماران باید وعده های غذایی سالم و متعادل را در وعده های کوچک مصرف کنند و از خوردن میان وعده در بین وعده های غذایی خودداری کنند. همچنین انجام فعالیت بدنی متوسط به مدت حداقل 30 دقیقه در روز ضروری است.
بیماران همچنین باید به دنبال مشاوره یا درمان باشند تا به مشکلات عاطفی که ممکن است در افزایش وزن آنها کمک کند رسیدگی کنند. توصیه می‌شود که بیماران در قرار ملاقات‌های پیگیری منظم با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود شرکت کنند تا پیشرفت کاهش وزن خود را بررسی کنند و هرگونه نگرانی را برطرف کنند.
نظر ASMBS در مورد بازگشت وزن بعد از عمل اسلیو معده چیست؟
انجمن آمریکایی جراحی متابولیک و چاقی (ASMBS) تشخیص می دهد که افزایش وزن پس از جراحی اسلیو معده ممکن است رخ دهد، و آنها نظارت و حمایت مداوم را از بیماران برای بهینه سازی نتایج کاهش وزن طولانی مدت توصیه می کنند.
با توجه به ASMBS، بازیابی وزن پس از جراحی اسلیو معده می تواند به دلایل متعددی اتفاق بیفتد، از جمله پایبندی ضعیف به تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی، تغییرات هورمونی و تغییرات آناتومیک که می تواند در طول زمان رخ دهد.
برای کمک به جلوگیری از بازیابی وزن پس از جراحی، ASMBS توصیه می کند که بیماران از نزدیک با تیم مراقبت های بهداشتی خود برای ایجاد یک برنامه شخصی برای مدیریت وزن طولانی مدت همکاری کنند. این طرح باید شامل قرارهای منظم پیگیری با تیم جراحی، مشاوره مداوم تغذیه و ورزش، و حمایت از یک تیم چند رشته ای از متخصصان مراقبت های بهداشتی باشد.
ASMBS همچنین بر اهمیت حفظ یک سبک زندگی سالم، از جمله فعالیت بدنی منظم و یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی، برای کمک به بهینه سازی نتایج کاهش وزن و کاهش خطر بازیابی وزن پس از جراحی اسلیو معده تاکید می کند.
چه زمانی پس از جراحی چاقی دوباره وزن به دست می آید؟
حتی با تغییرات مداوم در شیوه زندگی سالم، مقداری وزن مجدد می تواند عود کند. به طور معمول، می توان انتظار داشت که پس از 12 تا 24 ماه افزایش وزن رخ دهد، و در حالی که در برخی افزایش وزن جزئی است، در برخی دیگر پیش رونده است که می تواند بسیار ناامید کننده باشد.
چند درصد از افراد بعد از اسلیو معده دوباره وزن پیدا می کنند؟
افزایش وزن پس از جراحی اسلیو معده می تواند ناامید کننده و دلسرد کننده باشد. با این حال، قابل پیشگیری است. بیماران باید از یک برنامه غذایی سخت پیروی کنند، فعالیت بدنی منظمی داشته باشند و برای رفع هر گونه مشکل عاطفی که ممکن است در افزایش وزن آنها نقش داشته باشد، به دنبال مشاوره یا درمان باشند. اگر بیماران مشکوک به هر گونه بیماری زمینه ای باشند، باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنند. با انجام این مراحل، بیماران می توانند کاهش وزن خود را پس از جراحی اسلیو معده حفظ کنند.
